Les bienfaits
Azur Shiatsu
Un corps sain
Un esprit plus libre
Des émotions mieux gérées
Les bienfaits Azur Shiatsu
Un corps en santé
Un esprit plus libre
Des émotions mieux gérées
Un corps sain
Enlever les noeuds du corps
Le shiatsu, comme on défait les nœuds sur une corde, permet de soulager des zones douloureuses. Après quelques séances de shiatsu, la personne relâche de plus en plus son corps et celui-ci se délivre peu à peu de certains maux. Voici un petit aperçu des soulagements possibles.
- les maux du dos :
Le mal de dos est de plus en plus courant avec nos modes de vie. Après plusieurs séances, le dos devient plus souple. Des personnes portant une arthrodèse m’ont témoigné que les douleurs avaient diminué. Du cou jusqu’au bassin, la posture s’améliore. Cervicalgies, lombalgies, lumbago, torticolis diminuent et quelquefois disparaissent (après une ou plusieurs séances)…
- les troubles du sommeil (insomnies)
Le sommeil est un des principaux facteurs de récupération de vitalité. Le shiatsu apporte par le relâchement des tensions et l’apaisement des pensées une qualité de repos importante. Par expérience, de nombreuses personnes s’endorment ou entrent en demi-sommeil, durant la séance. Les retours sur de meilleures nuits passées sont fréquents.
- Les difficultés de digestion
Le transit est souvent amélioré par les séances de shiatsu. Une libération intestinale par des pressions douces et un lâcher-prise de l’esprit entraîne un équilibrage de la fonction digestive…
- Les douleurs inflammatoires
Des pressions douces et bien placées engendrent une diminution des tensions et des inflammations, permettant au corps de retrouver un état moins douloureux. Ainsi, cette pratique est conseillée pour apaiser l’arthrose, l’arthrite, des tendinites, des cruralgies, des sciatiques, des névralgies…
Un esprit libre
Des pensées moins nombreuses qui se calment.
La détente procurée par le shiatsu entraîne une meilleure vision de nos fonctionnements mentaux. On perçoit les pensées et on les laisse passer, comme en méditation. Elles ont moins d’impact et consomment donc moins d’énergie. Le corps vous remercie par une plus grande vitalité.
Des émotions mieux gérées
Des réactions mieux ajustées
Apprendre à se détendre engendre un meilleur accueil des événements extérieurs. Les émotions sont mieux reçues, mieux comprises et durent beaucoup moins longtemps car elles ne sont plus ravivées par les pensées. L’esprit peut ainsi voir plus clair sur les actions bénéfiques à mettre en place quotidiennement.
- Les troubles émotionnels
Beaucoup de symptômes corporels proviennent de dysfonctionnements émotionnels et cognitifs. Ainsi, dépressions, anxiétés, crises d’angoisse, troubles du comportement alimentaire, actions compulsives ont des parties immergées qui se retrouvent dans nos émotions et nos pensées (voir ci-après). Le shiatsu accueille le corps de la personne dans son ensemble, telle qu’elle se présente et cela lui permet de mieux comprendre comment elle fonctionne et ce qu’elle peut ensuite mettre en place pour aller mieux.
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Je vous reçois dans un lieu dédié, entouré de nature, pour vous accompagner vers une harmonie cœur – corps – esprit.